根据您的问题，关于免费爬梯子上外网的建议如下

1. 上传梯子模型：有些社区或论坛允许用户上传自己的梯子模型，这样用户可以免费下载并使用，上传的模型需遵守社区规则，避免侵犯版权。

2. 使用免费爬梯子工具：许多网站提供免费的爬梯子工具，如在手机或电脑上安装应用程序或下载软件，这些工具通常用于锻炼身体，而非获取服务。

3. 在平台爬起来：某些平台上可能允许用户在特定位置爬起来，作为奖励或展示能力，这可能涉及社区规定，需谨慎遵守。

4. 遵守社区规则：确保在使用或上传服务时，遵守社区和平台的规定，避免侵犯版权或违反规则。

建议用户仔细阅读社区或平台的使用条款,确保自己的行为合法合规。