要下载免费VPN试用版并安装，可以按照以下步骤进行

1. 选择VPN客户端：

   打开你的设备（如电脑或手机），找到并下载一个免费VPN客户端，可以使用“_netnanny”（Windows版）或“FreeVPN”（Mac、iOS版）。

2. 安装软件：

   如果下载到的软件需要安装,按照提示进行安装，安装完成后，确认安装完成。

3. 登录登录：

   安装完成后,登录到VPN客户端，通常需要输入一个登录密码才能访问。

4. 访问目标网站：

   登录后,进入VPN界面，查看是否已经连接到目标服务器，进入YouTube或Facebook后，点击进入。

5. 验证连接：

   如果连接不上,重新登录，确保输入正确的密码。

6. 禁用网络：

   如果需要,关闭网络，或者使用防火墙阻止进入目标网站。

7. 继续使用：

   可以按照步骤继续使用已经安装的VPN软件。

注意：

• 确保你的设备支持VPN服务（如Wi-Fi或有数据线）。
• 检查VPN服务器的连接,确保没有被封禁。
• 如果遇到问题,如服务器不稳定或被封禁，可以尝试更换VPN服务或使用其他工具。

通过以上步骤,你可以成功下载和安装免费VPN试用版并开始访问目标网站。